WELLNESS - Zdrowie, Profilaktyka, Medycyna Niekonwencjonalna - FORUM

Sylwii

Kiedy dokuczają ci bóle stawów, zamiast kolejnej tabletki, wykorzystaj naturalne domowe sposoby na reumatyzm. Sięgnij po napar, nalewkę, okłady i ciesz się zdrowiem!

Oto 6 sprawdzonych domowych sposobów na reumatyzm:

* Okłady z liści kapusty

Rozbij tłuczkiem świeży liść kapusty, przyłóż do bolącego miejsca, owiń folią i pozostaw na noc.

* Nalewka z agawy

Trzy rozgniecione liście agawy zalej spirytusem (100 ml). Po dwóch tygodniach smaruj tą mieszanką bolące stawy.

* Napar ze skrzypu

Zalej szklanką wrzątku dwie saszetki ziela, nakryj, wypij po 10 minutach. Kurację stosuj przez 2-3 tygodnie.

* Soki z warzyw

Przed posiłkiem wypij pół szklanki świeżego soku z selera, kapusty, marchewki i pietruszki.

* Łyżka oleju

Ssij codziennie przez 10 minut łyżkę oleju słonecznikowego tak, jakbyś płukała zęby. Pozostałość wypluj.

* Zmiana diety

Znacznie ogranicz spożycie mięsa i jego przetworów, bo twój organizm nie radzi sobie z wydalaniem toksyn.

Sylwii

Chrzan pospolity.

Chrzan pospolity Armoracia lapathifolia Gilib. jest byliną z rodziny krzyżowych Cruciferae. Występuje w Europie Azji. W stanie naturalnym można go spotkać w całej Polsce. Jest również uprawiany do celów spożywcze-dietetycznych, przyprawowych, a także leczniczych. Chrzan wytwarza pod ziemią mięsiste, bule, rozgałęzione korzenie. Liście odziomkowe są duże, jajowate, dlugoogonkowe. Wysoką do ok. 50 cm łodygę zdobią zielone, lancetowate, siedzące liście, od maja zaś gęste grona białych, promienistych kwiatów.

Do celów leczniczych wykorzystuje się korzenie i liście chrzanu, które to surowce zawierają glikozydy siarkocyjanowe, m.in. sinigrynę wywołującą podrażnienia skóry i błon śluzowych, ponadto olejek eteryczny, sole mineralne (zawierające fosfor, siarkę, potas, wapń, żelazo, sód i magnez), fitoncydy, witaminy C, B, E i rowitaminę A oraz flawonoidy, cukry, enzymy i aminokwasy.

Świeże liście i korzenie chrzanu mają działanie bakterio-, wiruso-, grzybo- i pierwotniakobójcze. Dodatek chrzanu do posiłków pobudza wydzielanie soków trawiennych, wzmaga przemianę materii, poprawia pracę wątroby i nerek. Z uwagi na dużą zawartość wit. C (0,3%) przetwory z chrzanu i z jego dodatkiem zwiększają odporność organizmu. W medycynie ludowej chrzan od wielu wieków cieszył się dużą popularnością. Marcin z Urzędowa w swoim "Herbarzu Polskim" z 1593 r. wspomina chrzan jako "... ziele znakomite w Polsce, które wpływa na zdrowie i przedłuża życie".

Pozytywne działanie lecznicze chrzanu, przede wszystkim kontaktowe na skórę, jest często podkreślane przez lekarzy naturoterapeutów i radiestetów. Niektórzy z nich zalecają, aby w schorzeniach układu krążenia nosić w płóciennych woreczkach na piersiach czyste, oskrobane, małe kawałeczki chrzanu. Dolne długie liście chrzanu ułożone na głowie i przewiązane płócienną chustką chronią skutecznie w upalne dni przed porażeniem słonecznym. Uśmierzają również ból głowy. Były i nadal są często używane na wsiach przez kobiety pracujące w polu jako ochrona głowy przed słońcem.

Liście chrzanu również zabezpieczają żywność przed szybkim zepsuciem. Mięso, wędliny, mado, ser, jaja szczelnie owinięte czystymi liśćmi chrzanu (również liśćmi pokrzywy) zachowują długo świeżość, nie jełczeją i nie psują się, gdyż zawarte w liściach glikozydy siarkocyjanowe niszczą bakterie, wirusy i grzyby. W warunkach domowych używa się najczęściej drobno utartego chrzanu z sokiem z cytryny jako przyprawę do mięs, pasztetów, wędlin, jaj czy surówek w celu poprawienia ich smaku, lepszego trawienia i dostarczenia organizmowi cennych witamin oraz soli mineralnych, szczególnie w okresie jesienno-zimowym i wczesnowiosennym. Łatwe do sporządzania są surówki, np. utarta marchew z jabłkiem, sokiem z cytryny i olejem, surówka z czerwonych buraków, surówka z dyni z jabłkiem. Do dziczyzny, tłustych, ciężko strawnych mięs są szczególnie polecane zimne sosy sporządzone z chrzanu i przecieru jabłkowego lub dżemu borówkowego. Można je również podawać do potraw z jaj i ryb.

Uwaga!!!
Nie wolno spożywać chrzanu osobom cierpiącym na marskość wątroby, stany zapalne przewodu pokarmowego, schorzenia nerek!

Syrop chrzanowy z miodem i sokiem z cytryny
Do 200 g świeżo utartego chrzanu dodać 1 szklankę chłodnej, przegotowanej wody, wymieszać i pozostawić na 1 godz. w temperaturze pokojowej. Następnie wycisnąć dokładnie sok przez wygotowane płótno i dodać do soku 200 g miodu pszczelego (najlepiej lipowego lub spadziowego) oraz nieco soku z cytryny. Całość dobrze wymieszać. Pić po 1 łyżce stołowej 3-4 razy dziennie z ciepłą przegotowaną wodą, dzieci po 1 łyżeczce w kaszlu, zapaleniu oskrzeli, zaflegmieniu plut, w grypie, w nieżytach górnych dróg oddechowych oraz w celu poprawienia apetytu.

Tonik chrzanowy z miodem
Do syropu chrzanowego z miodem dodać bule wino gronowe w stosunku 1 cz. syropu i 2 cz. wina. Dobrze wymieszać. Smarować twarz (uważając, by nie podrażnić oczu) 2-3 razy w tygodniu w celu rozjaśnienia piegów i plam, w regeneracji naskórka.

"Ciasto chrzanowe"
Ciasto chrzanowe wspomaga leczenie zapalenia stawów, uśmierza bóle reumatyczne i artretyczne. Przygotowuje się go z: 1/2 kg mąki (może być razowa), 10 dag drobno utartego chrzanu, 1 łyżka stołowa oleju i nieco wody; wymieszać i zagnieść ciasto, tak jak na pierogi. Rozwałkować na dość duże plastry (placki) grubości 0,5-1,0 cm. Lekko ogrzane (przy piecu lub kaloryferach) ciasto położyć na bolące mięśnie, stawy, kręgosłup. Owinąć ręcznikiem i trzymać 15-20 min do odczucia silnego pieczenia. Ciasto zdjąć, wytrzeć ciało, a zaczerwienione miejsca posmarować olejem słonecznikowym. Ciasto chrzanowe do ponownego wykorzystania zwinąć, włożyć do stoika i trzymać w chłodzie. W czasie przeziębienia można również stosować ciasto chrzanowe podobnie jak bańki, układając na plecach, ramionach. Uważać, by nie podrażnić skóry. Miazgą chrzanową w latach 60. i 70. leczono skutecznie gościec stawowy, reumatyzm i artretyzm na oddziale reumatologii w jednym ze szpitali w Bydgoszczy. Szkoda, że zaniechano już tej metody, wszakże chrzanu w Polsce nie brakuje.

Mgr farm. HONORATA MILCZAREK-SZALKOWSKA
Wiadomości Zielarskie 2/2000

Źródło: [link widoczny dla zalogowanych]

funaj

Ciekawa sprawa, z zainteresowaniem to przeczytałam. Też niestety mam problemy ze stawami. W skrajnych sytuacjach dochodziło do tego, że miałam poważne problemy aby podnieść się z łóżka, tak bolały mnie kolana. Farmaceutka w aptece za grosze w knurowie poleciła mi 4flex, to jest taki suplement na stawy, głównie kolanowe. Mam nadzieję, że okaże się pomocny

lembol

Jak masz problemy z kolanami, to może lepiej byłoby się umówić na jakieś badania u ortopedy, albo reumatologa? Zależy czy to bóle przewlekłe, czy od czasu do czasu pobolewa?

Może warto byłoby się też zastanowić nad wizytą u kręgarza?

Paula87

Faktycznie, z takim bólem stawów, który utrudnia funkcjonowanie lepiej zgłosić się do lekarza. A co do ziół to pozwolę sobie dodać rozmaryn (bo nie był tu wspominany), bardzo dobry na stawy, zarówno w postaci naparu jak i olejku do masażu.

Napar:
250 ml wody, ziele rozmarynu (100g), można dosłodzić miodem, parzyć ok. 4 minuty

Olejek:
2 ml olejku rozmieszać z 20 ml oleju słonecznikowego i masować nim bolące stawy

Stosowanie ziół jest chyba jednym z bezpieczniejszych sposobów na zdrowie, jednak mimo wszystko proponuję się zapoznać z opisem [link widoczny dla zalogowanych], bo tak jak ze wszystkim, tak i z ziołami trzeba ostrożnie postępować. Pozdrawiam

Bogna · Gość

Bolące stawy dawały mi się we od dłuższego czasu, po wizycie u ortopedy otrzymałam skierowanie na rehabilitację. Z racji tego, że oczekiwanie na rehabilitację czy wizytę w sanatorium czeka się długo wybrałam pobyt w prywatnym ośrodku Nowy Dwór. Dodatkowo włączyłam do swojej diety suplement Flexagen, po pół roku zauważyłam zmniejszoną bolesność stawów.

Abigail · Gość

Grażyna ;) · Gość

Z tym Flexagenem, to świetny pomysł. Sama go stosowałam z powodu chrupiących stawów w kolanach, nadgarstkach i barkach. Codzienne wstawanie to była masakra bo najpierw musiałam sobie wszystko "ponastawiać" a dopiero potem mogłam się ruszyć. Szukałam informacji na forum i widziałam wiele pozytywnych, na temat tego leku i zawartego w nim kolagenu typu II. Kupiłam, zaczęłam brać i widać (a raczej słychać) poprawę Smile

Już nic mi nie strzyka i nie boli. Na prawdę świetny lek Smile

Fortystan

Przyda sie! ostatnio miałem problemy ze stawami własnie

Zachary

Nigdy nie stosowałem takich rozwiązań, ale używałem Animal Flex. Jest to niby suplement dla sportowców, ale nie ma lepszego produktu od tego na stawy i więzadła.

Fortystan

Ale trzeba go stosować długo, wiem bo próbowałem :/

beata

Witam. Czytam rady, jakie dajecie jak coś boli. Piszecie o bólach stawów, kolan itd.....
Często bolą plecy, kręgosłup........
Warto skorzystać z fachowej opieki------------piszę to, bo studiuje medycynę.

Fortystan

Który rok? Smile

Monique

Fachowa opieka zawsze jest najlepsza, ale niestety w Polsce dostanie się do specjalisty to porażka. Później konieczne jest czekanie na specjalista badanie, znowu do lekarza i tak w kółko. Wiele osób woli leczyć się na własną rękę niż wejść w tą całą procedurę.

Fortystan

Racja, w Polsce opieka zdrowotna nie istnieje. Chyba, że prywatna.