WELLNESS - Zdrowie, Profilaktyka, Medycyna Niekonwencjonalna - FORUM

Sylwii

Co jednocześnie może pomóc nam uporać się z różnorakimi problemami ze skórą i złagodzić niejedną chorobę, zapewniając przy tym zarówno odpoczynek oraz relaks jak i dodatnio wpływając na naszą urodę? Kąpiele solankowe.

Coraz częściej zalecanych – między innymi przez dermatologów - kąpieli solankowych zaznać można w salonach kosmetycznych, ośrodkach wellness i SPA, sanatoriach, szpitalach i ośrodkach rehabilitacyjnych lub przygotować je samodzielnie w domu. Warto przyjrzeć się solankom oraz liście ich zalet.

Zalety kąpieli

Solanki wpływają na organy wewnętrzne oraz na skórę. Dzięki rozszerzonym porom organizm uwalnia się między innymi od toksyn oraz kwasu moczowego i mlekowego, natomiast wchłania zawarte w solance minerały. Kąpiele pozwalają dogłębnie nawilżyć skórę, oczyścić ją, a także odżywić. Sprawiają, że staje się ona miękka, gładka, elastyczna i jędrna. Poza tym, kąpiele pomagają pozbyć się cellulitu, wyprysków, zmian trądzikowych, opóźniają procesy starzenia się skóry.

Zwykle kąpiele solankowe polegają na moczeniu całego ciała, jednak możliwe są również kąpiele częściowe, obejmujące tylko dłonie czy stopy. Kąpiele częściowe można wykonywać w trakcie manikiuru i pedikiuru. Pomagają one, dzięki właściwościom antybakteryjnym, przeciwzapalnym oraz grzybobójczym, przy problemach z nadmierną potliwością, uczuciem swędzenia lub marznięciem kończyn. Dodatkową ich zaletą jest korzystny wpływ na wygląd paznokci.

Kuracje, których zadaniem jest usunięcie toksyn oraz ułatwienie odchudzania należy przeprowadzać w roztworach solnych powyżej 1%, z kolei roztwór solny do kąpieli wykonywanych przy nadmiernej potliwości powinien mieć powyżej 3%, a przy trądziku, wypryskach, ranach czy łuszczycy do 6%.

Kąpiele w solankach mają jednak służyć nie tylko urodzie, ale również zdrowiu. Stosuje się je zarówno w celach leczniczych jak i profilaktycznych. Przeważnie kąpiele trwają około kwadransa, a ich temperatura wynosi między 36 a 38 stopni, jednak częstotliwość kąpieli, ich długość oraz dokładna temperatura jest uzależniona od schorzenia, z którym solanka ma się uporać. Kąpiele solankowe przede wszystkim zaleca się w chorobach dotyczących narządów ruchu, np. takich jak gościec, przy chorobach reumatoidalnych, ortopedycznych związanych ze zwyrodnieniem stawów czy wzrostem napięcia mięśni.

Solanki mają korzystny wpływ także przy chorobach neurologicznych i dermatologicznych, jak np. łuszczyca, rybia łuska, wyprysk przewlekły. Warto je również stosować w okresach obniżonej odporności. Są pomocne przy bólach głowy, złym samopoczuciu i zmęczeniu. Zamiast kąpieli można zastosować inhalacje, są one pomocne przy chorobach dróg oddechowych czy problemach z zatokami bocznymi nosa. Do inhalacji używa się od 1 do 2 łyżek stołowych soli leczniczych rozpuszczonych w szklance wody o temperaturze 37 stopni.

Kąpiele solankowe w domu

Takie kąpiel przygotować można również w warunkach domowych. Powinny trwać od 10 do 30 minut, a woda powinna mieć temperaturę ok. 36 stopni. Warto je brać dwa, trzy razy w tygodniu. Po kąpieli nie zaleca się prysznica czy też wycierania ręcznikiem, należy pozwolić ciału samemu wyschnąć.

Choć najskuteczniejsze są kąpiele w naturalnych źródłach soli, to w domowych warunkach możemy użyć soli leczniczych, np. bocheńskiej czy iwonickiej. Jeśli z kolei nie mamy w domu wanny, to z tym problemem możemy uporać się wsypując sól do miski i aplikując sobie kąpiel częściową. Wówczas możliwe jest podniesienie temperatury wody, dzięki czemu kąpiel stanie się skuteczniejsza.

Przeciwwskazania do kąpieli solankowej

Niestety, z dobrodziejstw kąpieli solankowych nie każdy może korzystać. Kąpieli odradza się przy niewydolności układu krążenia oraz układu oddychania, przy cięższych postaciach nadciśnienia, chorobach nerek oraz pęcherza moczowego. Przeciwwskazaniem są również choroby nowotworowe, choroby tarczycy, gruźlica, a także uszkodzenia skóry, ubytki skórne czy stany ropne. Kąpieli nie powinno się zażywać we wczesnych stanach pooperacyjnych.

Źródło: [link widoczny dla zalogowanych]

backhome · Gość

Ja od jakiegoś czasu do kąpieli dodaję sól Salco. Ma piękny zapach (ja postawiłam na tę o zapachu sandałowca), ale najważniejsze, że bardzo dobrze działa na moje ciało i na duszę. Po takiej kąpieli jestem odprężona, lepiej sypiam, ale też dzięki tym kąpielom zauważyłam, że moja skóra jest w lepszej kondycji.

Zachary

Nigdy nie miałem okazji z nich korzystać, ale czuję że to mogłoby mi pomóc.
Znacie jakieś miejsca w Karpaczu, gdzie można z nich skorzystać?

Fortystan

Z pewnością pozytywnie wpływa na cały nasz organizm Wink

marcos

Ciekawe rozwiązanie zastanawia mnie tylko koszt tej soli. Nie ukrywam że chętnie bym skorzystał. Smile

Fortystan

Najlepiej iść do jakiegoś SPA, gdzie można skorzystać z takiego zabiegu.

mema · Gość

Najgorzej jak problemu są już tak poważne że nic nie pomaga, ja byłam w gabinecie Satin i dopiero tam po leczeniu i stosowaniu się do zaleceń podologa udało się doprowadzić moje stopy do porządku Smile