WELLNESS - Zdrowie, Profilaktyka, Medycyna Niekonwencjonalna - FORUM

outlaws13 · Wysłany: Sob 21:15, 26 Mar 2011 Temat postu: Wybór suplementów

Mam pytanie do wszystkich osób znających temat suplementów. Czym należy sie kierować przy wyborze producenta oraz rodzaju suplementów? Jak ma się cena do jakości? Zależy mi na obiektywnych odpowiedziach. Jakich znacie producentów godnych polecenia? Może coś o efektach stosowania suplementów ktoś napisze? Po jakim czasie można spodziewać się efektów stosowania suplementów?

Sylwii · Wysłany: Nie 16:28, 27 Mar 2011 Temat postu:

Ja stosuje suplementy naturalne. Dlaczego? odpowiedź poniżej:

Suplementy – naturalne czy syntetyczne?

Przyjmujemy preparaty odżywcze, czyli suplementy, tj. witaminy, minerały, antyoksydanty, kwasy tłuszczowe, aminokwasy itd. Powinniśmy wiedzieć, jaki suplement wybrać i jakie to ma znaczenie dla naszego organizmu. Na rynku jest duży wybór preparatów odżywczych. Czym kierować się przy wyborze?

Wiele osób przy zakupie kieruje się ceną. Niektórzy wybierają najtańsze, sądząc, iż forma suplementu nie ma znaczenia, inni wybierają najdroższe, uważając je za najlepsze. Nie jest to dobre kryterium wyboru.

Zanim zdecydujemy, czym kierować się przy wyborze najlepszych preparatów odżywczych, musimy określić następujące uwarunkowania:

* w jakim celu sięgamy po suplementy;
* w jakiej dawce i formie je kupić
* jak długo będziemy je zażywać.

Biomol-Med zaleca swoim Pacjentom preparaty naturalne. O ich przewadze nad syntetycznymi napisano wiele publikacji. W naszych artykułach postaramy się przedstawić Państwu najważniejsze fakty, świadczące o zaletach naturalnych preparatów odżywczych. Główne różnice przedstawia poniższa tabela:

Naturalne suplementy

1. Trudna i czasochłonna produkcja – koncentrat, ekstrakt z produktów spożywczych – często wyższa cena
2. Łatwa przyswajalność – dobrze rozpoznawane i wchłaniane przez organizm
3. Brak skutków ubocznych zażywania zaleconych dawek
4. Z uwagi na lepszą przyswajalność stosowane mniejsze dawki

Syntetyczne suplementy

1. Łatwa i szybka produkcja – niższa cena
2. Gorsze przyswajanie
3. Często objawy nietolerancji i liczne skutki uboczne
4. Stosowanie dużych dawek z uwagi na niską przyswajalność

outlaws13 · Wysłany: Nie 17:16, 27 Mar 2011 Temat postu:

A napisz coś jeszcze z własnego doświadczenia , z obserwacji po zażywaniu suplementów. Jakie zaobserwowałaś zmiany w swoim organizmie, samopoczuciu i jak to wygląda w odzwierciedleniu w wynikach badań nadczynności nerek i wątroby, OB, CRP jeśli robiłaś oczywiście.
Pozdrawiam i dzięki za wpis, przyda mi się ale myślę że i inni skorzystają. Ja po zebraniu potrzebnych mi informacji zacznę kombinować w którąś stronę. Podaj jakich znasz producentów godnych polecenia.

Sylwii · Wysłany: Pon 7:28, 28 Mar 2011 Temat postu:

Niestety wyniki robiłam dosyć późno. Bo po około 1,5 roku stosowania się do diety i leczenia. Tak to jest Wink

nic nie boli to nie jadę badać. Przy okazji ciągły brak czasu a w weekendy nie pobierają. OB z 65 spadło mi do 30. Przy braniu leków na RZS OB utrzymywało się ciągle na poziomie około 65. ;/
Morfologia wyszła jak u zdrowego człowieka. Wszystko w normach się utrzymuje. Smile

Jeżeli chodzi o zmiany po zażyciu suplementów, które zaleca Biomol. Już po około 2 tygodniach ból minął. Po około m-cu przestały "skrzypieć" mi stawy. Wyciszyłam się gdyż przy bólu byłam strasznie nerwowa. Stałam się pogodna i odzyskałam chęci do życia. Poprawiła mi się cera.

Co do marki suplementów ja jestem na suplementach naturalnych Nutrilite. Jeżeli chodzi o suplementy z apteki to mój doktor poleca te, które wie, że są godne polecenia. Ale to już sprawa indywidualna. Ponieważ on decyduje po wyniku analizy kto czego i w jakich ilościach potrzebuje dostarczyć organizmowi.

Mam nadzieję, że ci te informacje pomogły. Smile

husteczka

Suplemnety diety to pięknie nazwane medykamenty, leki sprzedawane bez rezepty dzięki nachalnym reklamom które mówią nam że potrzebujmy podwójnej dawki magnezu, że dziecku trzeba podawać syropoki jak nie chcą jeść, że w musimy zażywać całą baterię witamin przez cały rok zamiast się dobrze odrzywiać

pomadka

ostatnio widziałam nawet baner uświadamiający o tym że leki bez recepty to też leki, a w rekamach po staremu 100% reklam w radio to leki i nikogo to nie dziwi nikt się tym nie przejmuje

lembol

Oczywiście, że leki bez recepty, to również leki, i co do tego nie można mieć żadnych wątpliwości.

I zgodzę się, że ogromna część suplementów diety, to tak na prawdę specyfiki, o działaniu zbliżonym do leku, ale ze względu na procedury, lekiem nie nazwane.

Jednak nie mogę się zgodzić, że wszystko wrzucamy do jednego wora.
Żyjemy w takich czasach, że na prawdę dostarczanie dodatkowo witamin i minerałów w formie suplementów diety, stało się niemal koniecznością, ze względu przede wszystkim na procesy, które towarzyszą masowej produkcji żywności, co z kolei prowadzi do zubożenia tejże żywności w składniki odżywcze. Oczywiście ze względów ekonomicznych (w końcu cena ma w dalszym ciągu decydujący wpływ na decyzję o zakupie żywności).

Swoją drogą ciekawe jest, że ludzie chcieliby nosić najdroższe ciuchy, jeździć najdroższymi furami, ale jeśli chodzi o zdrowie, to jak najniższym kosztem...

madnajt

lembol, nie zgodzę się, że w dzisiejszych czasach trzeba zażywać suplementy, aby dostarczać do organizmu potrzebne składniki odżywcze. Jeśli szerzysz takie opinie, to albo niewiele wiesz o dietetyce i medycynie albo opłaca Cię jakiś koncern paramedyczny.

Możliwe jest odżywanie się w taki sposób, aby być zdrowym i czuć się dobrze (i oczywiście mieć doskonałe wyniki badań) bez zażywania suplementów. Idź do dobrego lekarza-dietetyka i stosuj się do jego zaleceń oraz diety (która wcale nie musi być odchudzająca).

Na Twoim miejscu uważałabym na to, co nazywane jest suplementem. Jeśli coś nie jest lekiem (nie ważne czy na receptę czy nie), oznacza to, że nikt tego dokładnie nie przebadał. Producent może nie poinformować o skutkach ubocznych czy dokładnym składzie produktu, bo nikt go nie sprawdza tak restrykcyjnie, jak producentów leków.

A jeśli już mówimy o inwestycji w zdrowie - to polecam inwestycję czasu, aby zdobyć wiedzę w tej kwestii, a pieniędzy w lepszej jakości żywność, a nie w suplementy.

Sylwii

madnajt niestety jest mi przykro ale jak idziesz do sklepu to sprawdź ile masz np mięsa w mięsie w wędlinach itd poza tym niektóre osoby np tak jak ja nie moge wszystkiego zjeść a żeby dostarczyć jakies witaminy to musiałabym jeść kilogramami różne pokarmy a jest to niewykonalne więc pomóc sobie suplementacją to nic złego?

Danusia

Moim zdaniem jeśli chodzi o suplementy/witaminy to warto przyjmować magnez - ja niczego więcej nie biorę. Tutaj są opisane m.in. informacje jak objawia się [link widoczny dla zalogowanych]. Ja piję dużo kawy i mam stresującą pracę, dlatego mi na pewno jest potrzebny. Natomiast żadnych innych witamin nie biorę.

Fortystan

O witaminie D3 słyszałem też sporo dobrego